あなたはどんな理想の未来を手に入れたいですか？

みなさん、体型のコンプレックスを解消することで、理想の未来を手に入れています。

具体的には、

・自分に自信が持てるように
・健康でいることの安心感
・以前より社交的になった
・おしゃれを楽しめるようになった
・人と会うのを楽しめるようになった
・夫婦仲が良くなった
・仕事のパフォーマンスが上がったり

様々な効果を実感しています。

ダイエットは目的ではなく、何かを得るための手段です。
あなたは、体型のコンプレックスを解消することで、どんな理想の未来を手にしたいですか？

想像してみてください。
理想の未来を手に入れているあなたを。

ご入会の流れ

STEP1：お申込み

まずはお問い合わせフォームよりお問い合わせください。

お電話での対応は難しく記載しておりません。

事前のご質問等もお気軽にご相談ください。

STEP2：無料カウンセリングの日程決め

無料カウンセリング、または体験レッスンの日程を決定します。

体験の場合、持ち物は上下の動きやすいウェアをお持ち下さい。

シューズは不要です。

STEP3：初回当日

まず、現状のお悩みや目標を丁寧にお伺いし、あなた専用のダイエットプランをプレゼントします。

そして、目標、スケジュール、ご予算等を考慮した最適なプログラム及び無理のないプランをプロの目線からご提案致します。

体験レッスンもご希望の場合20〜30分程度、実際にトレーニングを体験いただきます。強引に長期や高額なコースを勧めることはございません。当ジムは初心者の方がほとんどなので、どんなことでもお気軽にご相談ください。

STEP4：初回トレーニング

ご入会後、初回のトレーニングを行います。

まずは、無理なく様々な種目を行いましょう。トレーニングしながら、食事や、生活習慣について、毎回トレーナーと話すことで、プログラム終了までには自分に最適な習慣を見つけられるようになっているはずです。

■Q&A

トレーナーが変わる予定はありますか？

トレーナーは完全固定保証です。

代表トレーナーの米田が専属で担当させていただきます。

食事指導はありますか?

体脂肪を落とすことに特化した食事・栄養指導を行います。

必要だと判断した際は、サプリメントのアドバイスなども行わせていただきます。

筋トレをやった方が体脂肪は落ちますか？

筋トレを行った方が最短で体脂肪を落とすことが可能です。

その、３つの理由をご説明いたします。

・1つ目は基礎代謝の向上

筋肉を維持向上することで代謝を上げる効果があります。

・2つ目は運動後の代謝向上効果

運動中のカロリー消費は、筋トレもランニングも同じくらいですが筋トレは運動後24～48時間ほど、代謝が向上します。

運動中のカロリー消費での脂肪の燃焼割合は、ランニングの方が高いですが、筋トレは運動後の代謝向上で脂肪が多く燃焼します。

・3つ目は体型変化の効果

ランニングでは体形はそのまま小さくなりますが、筋トレをすることでメリハリを付ける事が可能になります。

ジムや運動の経験がほとんどないのですが、大丈夫でしょうか？

ご安心ください。

当店のお客様の9割が、運動やジムの経験がない方です。

体型でお悩みの方や運動未経験の初心者の方が、

コンプレックスを解消して、生涯理想の状態を維持していくことを前提としていますので、どうぞ安心してお気軽な気持ちでお越しください。

40代50代以上でも大丈夫ですか？結果はでますか？

当店のお客様は、年齢関係なく理想体型を実現されている方が続出しています。

食事指導は、継続を前提とした食べながら結果を出す方法を取り入れており、体脂肪だけを狙って落とすダイエットメソッドを提供します。

運動指導は、その方の体力レベルに合わせた無理のない負荷で筋力をアップし、大きな可動域を使うことで柔軟性の向上を目指します。

体力や関節の負担などに配慮してプログラムを構成いたしますので無理し過ぎて体を壊してしまわないかと心配される方にもご安心いただければと思います。

期間はどのくらいがいいですか？

あなたの目標によって変わります。

体脂肪5%〜10%程度落とす場合は、3ヶ月から6ヶ月程度必要です。

理想の状態を維持していきたい場合は、年単位で習慣化されている方もいらっしゃいます。

初回カウンセリングでは、あなたの目標達成に必要な期間を、プロの目線からご提案させていただきます。

リバウンドしませんか？

リバウンドの原因は、継続できないほどの厳しい食事制限や、負荷の許容量を超えたトレーニングです。

当店では、あなた専用のオーダーメードプランに沿った、継続を前提とした指導を提供しますのでご安心ください。

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当日入会で4万円もお得に始められる！

体脂肪を最速で落とす専門家

株式会社WORKOUTLIFE 代表取締役
米田武史 よねだ たけし

1987年 ポーランド ワルシャワ出身。
日本とポーランドのハーフ。

そんな私ですが、25歳の頃、自身の体型のコンプレックスから過度なダイエットにのめり込み、
摂食障害になった経験を持っています。

最初は、ちょっとした向上心から始めたダイエットがエスカレートし、
いつしか身長176cmある私の体重は51kgにまで低下しました。

その影響からか、体力はなく、集中力を欠いた状態…
次第に仕事はうまくいかなくなり、プライベートでも人と会うのが億劫に。

自信をつけるために始めたダイエットによって、
むしろどんどん自分を引きこもりのうつ状態に追い込んでしまったのです。

このままでは、人生を棒に振ってしまう…
変わらないと…

そんなどん底状況を打破するために始めた筋トレは、
身体の変化だけではなく、マインドを変え、仕事やプライベートを含めた
人生すべてを好転させてくれる結果になりました。

この経験をきっかけに、営業職からパーソナルトレーナーへ転身。

某大手パーソナルジムにて経験を積んだ後独立をし、
現在はパーソナルジム3店舗、ストレッチジム1店舗を経営しながら、
体脂肪を落とすことに特化したオンラインのダイエットスクールの運営を行っています。

10年の指導経歴から、累計で1000名以上のクライアントの目標達成に貢献をしてきました。

ところが、世の中に溢れるパーソナルジムには大きな課題があります。

それは、

・トレーナーがコロコロ変わり、一貫した指導を受けられないこと
・たった1ヶ月の研修で現場に出る未経験トレーナーばかり
・指導者都合の、結果を急ぎすぎる過度な食事制限
・顧客目線ではない、過剰なトレーニング負荷による事故
・指導者の経験則による主観がメインで、科学的根拠に基づいた指導ではないこと
・対面時のみの指導で、日常のサポートまで受けられないこと

①トレーナーの質

・経験不足なトレーナー
・トレーナーがコロコロ変わる→一貫性のある指導が受けられない

②継続不可能な指導方針

・指導者都合の、過度な食事制限
・顧客の体力を無視した過剰なトレーニングによる怪我→長期的に継続ができない

③科学的根拠の不足

・トレーナー自身の経験則に基づく主観的な指導のみ
・科学的根拠をベースにした指導が期待できない→効果的な指導を受けられない

④サポートの不足

・対面指導の時間しか指導が受けられない
・食事や生活習慣などの日常のサポートがない→結果の出る指導が受けられない

⑤顧客中心ではない指導

・トレーナーの経験不足
・成功事例の言語化の不足から→年齢、性別、目的に応じたオーダーメード指導

つまるところ、ただ1時間の筋トレ指導を提供するだけになってしまっているのです。

そんな、パーソナルジム業界の課題を、数多くの成功事例を誇る
「体脂肪を最速で落とすメソッド」を活用した指導を、
米田が完全専属であなたを担当することで解決します。

当然、私ひとりの時間には限りがありますので、多くの方を見ることはできません。

しかし、まずは私の指導を求めてくださる方に全力で向き合い、
サービスを提供する中で、私と同じクオリティの指導ができるトレーナーの
育成ができれば、将来的には少しずつでも拡大ができればいい、このように考えています。

まずは、目の前にいるあなたに全力で向き合います。

すべては、

体型や見た目のコンプレックスが原因で自分に自信を持てずにいるあなたのためのサービスです。

私の使命は、「体型のコンプレックスからの解放」です。

この「体脂肪を最速で落とすダイエットメソッド」で体型や見た目のコンプレックスに悩む
ひとりでも多くの人が、体型に関する悩みを解消して、自分を心の底から認めて自己肯定感で
溢れる世界を作るために活動しています。

ひとりでも多くの人が、ボディメイクを通して自己肯定感で溢れる世界をつくること、
これが私の使命です。

かくいう私も、体型のコンプレックスから自分を解放したことで、人生が好転した一人です。
私のサービスを通して、ひとりでも多くの人の人生が好転することを願っております。